女性在月信周期中会履历一系列生理变化，包括荷尔蒙水平的波动。在这个特别时候，女性的身段更为明锐，因此罗致健康的生存思色尤为紧要。其中，饮食习尚的搭救是弗成冷落的一部分。饮酒动作生存中常见的酬酢活动，其对身段的影响在姨妈本领可能愈加权贵。 ### 1. 荷尔蒙变化与乙醇反馈 月信本领，女性体内的雌激素和孕酮水平着落，这可能导致情愫波动、腹痛等症状。乙醇是一种利尿剂，好像促进水分的排出，从而加重脱水气象，而脱水会加重经期不适感，如头痛、疲困等。此外，乙醇还会影响休眠质地，进一步影响情愫和身段健康。